Давайте знакомиться, Алина.
Мой путь к Оксисайз:
Я с детства боролась с лишним весом, всегда была пышкой. Многое на себе испробовала, и диеты, и шейпинг, и фитнес, и йогу, и беговую дорожку… Результата было мало.
После рождения первого ребенка вдобавок ко всему поправилась на 60 с лишним килограмм. Сбросить вес не удавалось никак. На протяжении долгого времени постоянно сидела на диетах, принимала БАДы, крутила хула-хуп и грезила о стройности.
Именно в то время стала увлекаться психологией, потому как лишний вес добавил ко всему прочему и проблем с внутренним миром, массу комплексов и обид на собственное тело. Придя в Школу Дыхательных Практик в Ларнаке (Кипр), где прожила 10 с лишним лет, узнала много нового о кислороде, происходящих в организме процессах, психологии и дыхании в целом.
Именно при помощи дыхания и вернула себя в куда более приемлемую форму. Около 6 лет назад мне в руки попала зелененькая книга о Бодифлекс. Изучив ее, стала заниматься по системе Грир Чайлдерс.
На сегодняшний день, родив еще одного ребенка, вешу 71 кг, при росте 172 см. Кто-то скажет, мол, слишком много, но это мой нормальный вес, при котором чувствую себя великолепно. Я советую всем не обращать внимания на веяние моды на анорексичных девушек, а слушать себя и свое тело. Если вам комфортно в вашем 46 размере одежды, значит это ваш размер)))
Мы же с вами не по шаблону сделаны. Все как одна уникальные и неповторимые! Всегда помните об этом.
Почти 4 года назад, через несколько месяцев после рождения дочери, по множественным просьбам подруг начала преподавать Бодифлекс. На тот момент о нем в Донецке (Украина), где сейчас живу, слышали очень мало людей и я, решив делиться полученными знаниями, стала проводить первые тренировки. Вы не поверите, как люди реагировали! Оплата занятий на тот момент была строго пропорциональна потерянным сантиметрам! Я была на 100% уверена в надежности методики, поэтому предложила оплачивать строго полученный результат. Самый максимальный был – потеря 46 см за 10 дней занятий.
Но кто не развивается, тот стоит на месте!
Так, 2 года назад я пришла к системе Оксисайз. И мне данный метод подходит больше по своей энергичности, хотя у каждого вида дыхания есть свои плюсы. При помощи Оксисайз первое, чего добилась – упругого живота. Рождение детей, набранный вес при первой беременности, кесарево сечение при второй, хирургическая операция, оставившая шрам на животе, естественно, сказались. Оксисайз наконец-то вернул мне упругий животик, которого не было с 17 лет.
Не буду бить себя в грудь и доказывать, что по Украине лучший тренер это я. Нет. Я такой же человек, как и вы, только немного больше знаю о дыхании, анатомии, физиологии, психологии. В итоге, благодаря моим занятиям, постройнело более 500 человек. Все что рассказываю и показываю, предварительно многократно опробовано лично на себе. Я знаю, что такое быть полной, знаю какие комплексы испытывает молодая женщина, знаю, как иногда по ночам хочется есть… Но! Я нашла выход – Дыши и Стройней! – и хочу передать свой опыт и знания всем, кто хочет быть стройной, изящной, грациозной, счастливой и довольной жизнью.
Клуб Gold in Life открыл 2 зала в Донецке и Макеевки и с радостью приглашает посетить наши тренировки по выбранному напралению.
Специально для всех желающих похудеть наша команда организовала фитнес-тур Gold in Life в Крым, чтобы вы смогли отдохнуть и научиться правильно сбрасывать вес и лишние объемы. За время фитнес-тура у вас будет уникальная возможность получить ускоренную интенсивную программу и сбросить лишние сантиметры за считанные дни.
Присоединяйся к нам сегодня!
Наша группа Вконтакте http://vk.com/club48631437
С любовью к каждому,