GOLD in LIFE » Программа http://goldinlife.ru Thu, 21 Apr 2016 11:13:50 +0000 ru hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Бодифлекс и Оксисайз — легкий способ похудеть http://goldinlife.ru/bodifleks-i-oksisajjz-legkijj-sposob-pokhudet/ http://goldinlife.ru/bodifleks-i-oksisajjz-legkijj-sposob-pokhudet/#comments Tue, 03 Sep 2013 14:11:55 +0000 Gold in Life http://goldinlife.ru/?p=2346 На протяжении 5 лет клуб Gold in Life| продолжает знакомить всех желающих похудеть с Бодифлексом и Оксисайзом.

Оксисайз - аэробная гимнастика,
очень легка в выполнение,наполнит
ваше тело кислородом, подтянет
мышцы, увеличит объем легких.

Бодифлекс - методика сжигания лишних
жировых отложений, которая позволяет,
добиться желаемых форм тела и похудеть
в целом. Не имеет возрастных ограничений
и не требует физической подготовки.

Занимаясь всего по 15-20 минут в день Бодифлексом или Оксисайзом вы гарантированно потеряете лишний жир и подтянете вашу фигуру.

Теперь поговорим о РЕЗУЛЬТАТАХ которые вы получите:

  1. Потеря веса и уменьшение объемов
  2. Избавление от целлюлита
  3. Снижение психологического напряжения
  4. Улучшение состояния кожи
  5. Улучшение кровообращения
  6. Улучшение работы пищеварительных и очистительных процессов
  7. Здоровье и жизнерадостность
  8. Увеличение общей гибкости тела
  9. Уже через 8 занятий уменьшение объемов тела только в области живота до 5-15 сантиметров
  10. Улучшение самочувствия (уменьшение головных болей, запоров, храпа, проблем женской половой сферы)
  11. Омоложение организма
  12. Уменьшение объемов в проблемных зонах.
Займись собой, иначе проиграешь!
Результаты наших клиентов всего за 6 дней тренировок
 Впечатляет, не правда ли? Не думаю, что ради таких результатов всего за 1 неделю, вы откажетесь посещать тренировки. Или все же лень матушка вас победит? Выбор за вами!  Заметьте, это без диет, без голодовок, без таблеток и самое главное без ущерба для вашего здоровья. Вся системы построена на природных функциях организма.
Преимущества дыхательных техник:
  • отсутствуют ограничения возраста и физического состояния
  • без диет
  • без лекарств
  • без изнурительных тренировок
  • без опасных физических нагрузок
  • без обильного потоотделения
  • без риска травматизма
  • без возврата килограммов
  • после занятий вы сможете самостоятельно продолжить занятия в домашней атмосфере

На сегодня  у нас работают 2 зала в Донецке и Макеевке, где ежедневно проходят тренировки по этим направлениям.

Вы можете посетить пробные тренировки по Бодифлекс и Оксисайз АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО и выбрать для себя оптимальный график тренировок.Тренировки проходят в просторных оборудованных залах. В каждом зале есть зона ожидания, раздевалка, туалет.

 

Заниматься необходимо в просторной одежде, в носочках и при себе иметь мат или коврик. До тренировки не есть в течение 2 часов и много не пить.

Расписание занятий доступно по ссылке

Запись по телефону 066 236 50 74 Макеевка

066 627 96 17 Донецк

Стоимость абонементов

8 занятий Бодифлекс или Оксисайз на выбор — 400 гривен

 8 совместных занятий Бодифлекс и Оксисайз 720 гривен.

Познакомиться ближе с тренерами возможно по ссылкам

http://goldinlife.ru/nasha-komanda/alina-lomakina-trener-po-sisteme-oxycise/

http://goldinlife.ru/nasha-komanda/ekaterina-sereda-trener-po-sisteme-bodyflex/

 

Фитнес-тур в отеле «СКАЗКА» с 20 по 25 сентября

Алушта  — это прекрасный город, расположенный на самом берегу полуострова Крым. Популярности курорта Алушта, отдыху и лечению в Алуште способствует исключительно благодатный климат. Горные массивы Кастель, Бабуган-Яйла, Чатыр-Даг, Демерджи не только создают живописный ландшафт, но и надежно прикрывают Алушту от холодных северных ветров, и потому климат в Алуште, как и на всем Южнобережье, мягкий, умеренно влажный, …

Читать далее…

]]>
http://goldinlife.ru/bodifleks-i-oksisajjz-legkijj-sposob-pokhudet/feed/ 0
Новое направление клуба Шейпинг-Микс http://goldinlife.ru/novoe-napravlenie-kluba-shejjping-miks/ http://goldinlife.ru/novoe-napravlenie-kluba-shejjping-miks/#comments Thu, 28 Mar 2013 13:32:28 +0000 Gold in Life http://goldinlife.ru/?p=1891 Само слово ‘шейпинг’ уже несколько лет находится у всех на слуху. Занятия шейпингом направлены на то, чтобы ‘придавать форму’, исправлять недостатки фигуры. Но это далеко не один плюс данного направления.

Шейпинг — это  определенный стиль жизни, который можно ощутить только в зале и в общении с настоящими фанатами этого вида спорта. Методика корректирует и улучшает не только фигуру, но и всю жизнь женщины.  Занятия шейпингом позволяют женщинам не только корректировать фигуру, но и избавляться от проблем, связанных с плохим самочувствием и хроническими заболеваниями.

Есть несколько правил, соблюдение которых подарит вам отличный результат от шейпинга.

Одежда должна быть гигроскопичной, т. е. пропускать влагу и воздух, позволяя вашей коже ‘дышать’ и избавляться от израсходованной энергии. Желательно, чтобы спортивная форма для шейпинг-занятий была из природных волокон и приобреталась в специализированных спортивных магазинах. Качество одежды также немаловажно для придания телу тонуса и поддержания хорошей формы.

В день занятий шейпингом, категорически исключается высококалорийная и тяжелая пища. Лучше всего придерживайтесь разгрузочной диеты. В случае серьезного заболевания вам обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который должен одобрить или запретить выбранную вами диету.

Главными компонентами вашего рациона должны стать овощи и фрукты. Съедайте не более 1 кг фруктов, а овощи можно есть без ограничения. Главное — не переедать. Овощи можно есть в любом виде — и сырые, и вареные.

Вода, куда уж без нее. При спортивных нагрузках обязательно выпивать около 2 литров воды.

Также, перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом.

Занятия следует отменять во время менструального цикла.

Тренировка всегда начинается с разминки и разогрева мышц.

Далее идет силовая тренировка.

Завершается все комплексной расстяжкой.

Готовы к новому? Тогда мы ждем вас в зале на Артема 2 Б

Запись по телефону: 066 627 96 17

Стоимость абонемента: 8 занятий 360 гривен

 

 

 

 

]]>
http://goldinlife.ru/novoe-napravlenie-kluba-shejjping-miks/feed/ 0
Эстрадный танец для детей http://goldinlife.ru/ehstradnyjj-tanec-dlya-detejj/ http://goldinlife.ru/ehstradnyjj-tanec-dlya-detejj/#comments Thu, 28 Mar 2013 09:09:12 +0000 Gold in Life http://goldinlife.ru/?p=1883 Клуб Gold in Life открывает двери для самых маленьких!

Открыт набор детей в группу эстрадного танца для детей от 6 — 10 лет.

В программу обучения для младшего возраста входит бальный спортивный танец, сценический танец и отдельно детские клубные танцы (клубная латина, хип — хоп).
Для среднего возраста проводится обучение всем популярным на сегодняшний день танцевальным стилям — бальные танцы, клубные танцы, джаз-модерн, латина, хип – хоп, R-n-B.

Обучение проходит по принципу «от простого к сложному». Упражнения по своей структуре необычны, поэтому детям нравится выполнять их под музыкальное сопровождение.работает детская студия, где дети разносторонне развиваются как эстетически, так и физически, что благоприятно воздействует на все системы организма, снимает напряжение, улучшает самочувствие, снижает вероятность заболевания различными болезнями. Танцевальные движения, исполняемые ребёнком под музыку, помогают научиться владеть своим телом, координировать движения, учат ориентироваться в пространстве, способствуют освоению танцевальных элементов.

Пробное занятие в группе Бесплатно.

Стоимость абонемента 115 грн в месяц

Продолжительность занятий 45 минут.

Время занятий: 14:00 и 15:00

Адрес: Макеевка, ул.Бестужева, 2. Ориентир Гвардейский Универмаг

Для записи звоните по телефону: 066 236 50 74

]]>
http://goldinlife.ru/ehstradnyjj-tanec-dlya-detejj/feed/ 0
Фитнес тур http://goldinlife.ru/fitnes-tur/ http://goldinlife.ru/fitnes-tur/#comments Fri, 23 Nov 2012 04:03:38 +0000 Gold in Life http://goldinlife.ru/?p=1603 Что такое фитнес, наверняка, многие из Вас знают. И что такое тур, тоже, скорее всего Вам понятно. А вот все вместе – это как? Что такое фитнес тур мы с вами рассмотрим в этой статье.

Понятие «фитнес тур» появилось не так давно и навеяно, скорее всего, тем, что значительное число людей пропагандирует здоровый образ жизни и спорт. Фитнес тур – это выезд группой в определенное место. Весь смысл фитнес тура – это за максимально короткий срок достичь результата каждым участником.

В фитнес тур можно ехать как одному, так и своей компанией. В любом случае, Вас будут окружать единомышленники.  Эта группа людей на определенный отрезок времени становится одним целым. У всех одна цель – результат. Это как спортивное соревнование в школе, когда один за всех и все за одного. Это чувство единства подстегивает не пропускать тренировки и идти к намеченной цели.

Что Вам может дать фитнес тур? В первую очередь, заметный и незамедлительный результат. Вы  ощущаете свое подтянутое тело, знаете намного больше о своих мышцах, отдыхаете морально и чувствуете себя счастливым человеком. Почему счастливым? Потому как эндорфин , который вырабатывается в организме при физических нагрузках дает вам ощущение радости.

Организаторами фитнес тура чаще всего выступают практикующие тренера. На их плечи ложатся такие организационные вопросы как выбор даты, страны, города, гостиницы с подходящим для тренировок залом и т.д.

Огромное количество людей, побывавших в фитнес туре, отмечают, что продолжили тренировки и занятия спортом после возвращения.  Также есть заметные улучшения в работе и настроении. С новыми силами и отдохнувшим мозгом работается намного продуктивней.

Мы настоятельно рекомендуем ездить в фитнес туры каждые 2-3 месяца. Это отличная моральная разрядка и незабываемые впечатления от новых мест. Также это новые знакомства и познание новых техник фитнеса. Мы надеемся видеть Вас в нашем ближайшем фитнес туре. Успехов Вам!

]]>
http://goldinlife.ru/fitnes-tur/feed/ 0
Дыхание Дзянфей http://goldinlife.ru/dykhanie-dzyanfejj/ http://goldinlife.ru/dykhanie-dzyanfejj/#comments Mon, 13 Aug 2012 15:48:46 +0000 Gold in Life http://goldinlife.ru/?p=1030 Кислородная гимнастика «Цзянфэй» в переводе означает «сбросить жир». С помощью 3 видо упражнений можно зa довольно короткий срок сбросить вес, сохранить стройную фигуру, поддерживать отличное состояние здоровья без особых энергозатрат.

Благодаря первой части упражнения «волна» мы прощаемся с чувством голода. Это поможет без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи. «Лягушка» и «лотос» полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний. Поэтому их можно делать и отдельно уже в целях укрепления организма и сохранения здоровья. Ну и ради стройности тела, его красоты.

Заниматься дыхательной гимнастикой следует на голодный желудок, либо через 2 часа после приемы пищи. Кислородная гимнастика «Дзянфей» добавлена в программу фитнесу тура, потому как ежедневное занятие гимнастикой помогает сбросить вес, насытить кровь кислородом, промассажировать внутренние органы и подарить заряд энергии.

Продолжайте заниматься после возращения домой всеми видами дыхательных техник, которые были вами опробованы за время фитнес тура и вы увидите , как фигура вашей мечты станет ваше реальностью.

]]>
http://goldinlife.ru/dykhanie-dzyanfejj/feed/ 0
Оксисайз http://goldinlife.ru/oksisajjz-2/ http://goldinlife.ru/oksisajjz-2/#comments Tue, 10 Apr 2012 17:00:42 +0000 Alina http://goldinlife.ru/?p=365

с 21 января 2013 года компания Gold in Life возобновляет фитнес тренировки по системе Оксисайз. В самом центре Донецка вас ждет чудесная атмосфера, грамотный тренер и прощание с лишними сантиметрами. Все подробности по ссылке

Автор системы «Оксисайз», как одного из прогресивнейших методов аэробного дыхания – американка Джилл Джонсон. Основываясь на собственном опыте, она составила уникальный комплекс упражнений, рассчитанный на задействование мышц всего тела.

Особенностью данного метода и является как раз то, что нагрузка на все без исключения группы мышц сопровождается приемами специального дыхания.

Дыхание — это не что иное, как могучая жизненная сила, разлитая в воздухе. А это прежде всего здоровая, гармоничная, позитивная, целительная и врачующая энергия.

Далеко не секрет, что сегодня многие из людей, особенно женщины, страдают проблемой лишнего веса. И причин для этого целое множество – например, нарушение обмена веществ, гормональные сбои , психологические проблемы (как то чувство страха, незащищенности, накопленные обиды, досада на самого себя), депрессивные состояния…

Причин, как видите, много. — Решение одно! Максимально наполниться чистой энергией, простившись с грузом прошлого раз и навсегда. Давайте несколько обратимся к анатомии: Даже весьма далёкий от проблем с весом и стройной фигурой человек отлично знает, что для сжигания лишнего количества жиров необходимо расходовать энергию, и чем больше – ем лучше.

Этим запускается процесс таяния и сжигания жировой массы.

Идеальная схема: Сочетание физических нагрузок и эффективной диеты. Однако, следует отметить, что для женщин далеко не все физические упражнения одинаково полезны и дадут положительный эффект в снижении веса.

Многочисленные исследования ряда профессиональных специалистов-диетологов, медиков, спортивных тренеров, натуропатов и нутрициологов однозначно доказали, что Дыхательная Гимнастика — самый быстрый, самый безболезненный, самый надежный и самый приятный помощник для представительниц слабого пола в изнурительной борьбе с лишними килограммами.

Жиры не растворяются под воздействием «чудодейственных» таблеток — это миф и провокационная «утка»! Он не может покидать тело и через дополнильное мочеиспускание, как нас хотят уверить. Жир также не в силах таять, превращаясь в обильный пот в одежде из неоперена и прочих химических, заметим, явно вредоносных для организма, составах.

Не исчезает он и с бедер под интенсивным действием вибромассажеров и разглаживающих кремов. Из трех самых основных классов пищевых веществ — как то жиры, белки и углеводы — именно жир не способен растворяться в воде.

Так что же нам всем делать? – А выход есть!

Жировые клетки человеческого организма, в которые поступает обогащенная кислородом кровь, начинают буквально таять и сжигаться, и этот процесс заметно ускоряется, в то время, как мышечная масса начинает приобретать подтянутость, упругость, плотность.

Основа методики Оксисайз – это определенный цикл дыхания, в основе которого четырёхкратное повторение схемы «Глубокий вдох, 3 дополнительных довдоха, такой же глубокий мощный видох и 3 дополнительных довыдоха».

Именно поэтому «кислородная гимнастика» Оксисайз и дает удивительные и скорыве результаты, особенно эффективно подтягивая мышцы области живота (за счёт постоянного напряжения/расслабления в процессе дыхательных упражнений). Всем нам известно, что в состав жиров входят атомы водорода, углерода, водовода и кислорода. Последние, при попадении в процессе дыхания в организм, соединяются с молекулами жиров, вызывая их окисление, продуктом деятельности которых становятся уже углекислый газ, котрый состоит исключительно из одних атомов углерода и кислорода, а также вода (водород + кислород). Глубокое дыхание и ускоряет данный процесс обмена кислорода на углекислый газ. А это означает не что иное, как то, что ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ СПОСОБНО СЖИГАТЬ ЛИШНИЙ ЖИР — !!!

Если вы определились заниматься дыхательной гимнастикой «Оксисайз», помните о рекомендациях, гарантирующих результат:

Его дадут только регулярные систематические упражнения

Только правильно выполняемая техника Оксисайза сжигает жировые отложения

Только максимальное напряжение мышц гарантирует эффект

Заниматься нужно обязательно до приема пищи и желательно на свежем воздухе.

 

]]>
http://goldinlife.ru/oksisajjz-2/feed/ 1
Энергетические Практики http://goldinlife.ru/ehnergeticheskie-praktiki/ http://goldinlife.ru/ehnergeticheskie-praktiki/#comments Mon, 09 Apr 2012 19:23:10 +0000 Alina http://goldinlife.ru/?p=343 Организм человека – структура далеко не только клеточного устройства, как мы знаем из анатомии и биологии, но еще и структура порядка энергетического, т.к. он постоянно излучает во Вселенную сверх длинные волны /диапазон 0 – 500 Гц/.
К примеру, общение с природой происходит на частотах 70 – 500 Гц.

Каждый человек имеет свою защитную энергетическую оболочку, которой окружен со всех сторон. Которую, правда, легче представить, чем почувствовать, особенно, если вы еще к этому не подготовлены.
А вот люди с экстрасенсорными способностями легко видят как саму оболочку, так и имеющиеся на ней разного рода дефекты и изъяны. Которые, опять же, на сегодняшний день есть практически у всех, с одной лишь незначительной разницей в размерах.
Однако, не спешите огорчаться, экстрасенсорные способности есть у каждого человека, только находятся в спящем состоянии. Но их всегда можно разбудить.

- Как? – спросите вы.
- Каждому по-разному: кому-то легко и быстро, кому-то путем упорных тренировок. Здесь, как и во всем в жизни, главенствующую роль играет жажда желания.
Первое время вполне достаточно пробовать приводить свою энергетику в здоровое, т.е. естественное состояние, изначально данное нам природой. Только приводить регулярно и систематически, доведя эту процедуру до состояния автоматизма.
Всегда помните, слабая оболочка беззащитна и беспомощна перед вторжением извне. В особенности перед вторжениями насильственного и разрушительного характера.
Для того, чтобы впредь не подвергаться подобным пагубам, мы с вами разучим и будем практиковать первое энергетическое упражнение после чистки основных энергетических каналов, которое так и называется «Защитная Энергетическая Оболочка».

Далее на наш взгляд  по важности идут стрессовые ситуации, вернее снятие стрессов, уход от них и дальнейшее предупреждение.
Запомните, напряженность, раздражительность, нервозность, подавленное состояние однозначно вызывают блокировку центральных каналов, результат сужения которых – тромбоз и прекращение циркуляции энергии.
Свободная энергия – есть энергия внешняя, космическая, которая буквально везде вокруг нас. Энергия, которая питает, дает силы, общий тонус, заряд бодрости, радостное настроение.
В период стресса желание действовать, оно называется намерение, заблокировано, что, естественно, не дает человеку силы не то, что к эффективным свершениям, а и к самым обычным нормальным поступкам.
Метод расслабления, который массово практикуется, как избавления от стрессов, на самом деле причину возникновения не снимает. Он в состоянии лишь помочь в некоторой степени справиться с последствиями.
Если состояние беспокойства, волнения, тревоги, угнетения, раздражительности, страха вызывают спазматическое напряжение мышц, стресс – напряженность психическую.
Так как же избавиться от стрессов?
Оказывается, выход, как всегда прост: достаточно всего лишь сбросить завышенную важность.
Отдайте себе отчет, завышенная важность работает исключительно против вас. Как бы важно для вас что-то ни было, заведомо сознательно отказывайтесь от важности, но, естественно, продолжайте действовать и выполнять то, что необходимо, идя к намеченной цели. – Так вы научитесь эффективно действовать в рамках Очищенного Намерения.

Чтобы выработать иммунитет к стрессовым ситуациям, замените привычку напрягаться по всякому удручающему поводу на привычку, как можно чаще пребывать в расслабленном состоянии релаксации.
Только не путайте, это отнюдь не флегматизм и апатия.
Расслабленное состояние организма – это гармоничное сосуществование с природой, с окружающим миром. Состояние равновесия.
Знайте, что мышцы тела управляются вовсе не словами, они подчиняются осознанному намерению.
Поэтому словесных самовнушений вовсе и не требуется.
Для достижения линий здоровья и успеха необходимо выработать привычку намеренно входить в состояние релаксации в кратчайшие сроки при любых внешних обстоятельствах, в любом расположении духа и настроении.
Как это делать на практике мы с вами детально пройдем во время фитнес-тура.

Мы также соприкоснемся с энергетическим упражнением «Гармония», которое придает выносливости организму, укрепляет иммунитет, повышает общий тонус.
Научимся фиксировать и развивать свои желания, особенно касающиеся веса и объемов тела, во время выполнения энергетических упражнений. Визуализировать, декларировать, проговаривать аффирмации.

]]>
http://goldinlife.ru/ehnergeticheskie-praktiki/feed/ 0
Эзотерические Техники http://goldinlife.ru/ehzotericheskie-tekhniki/ http://goldinlife.ru/ehzotericheskie-tekhniki/#comments Sat, 07 Apr 2012 13:35:56 +0000 Gold in Life http://goldinlife.ru/?p=307 Если для кого-то Эзотерика относится к разряду чего-то недозволенного и запретного, не пугайтесь. Мы ни шаманить, ни колдовать, ни использовать какие бы то ни было оккультные приемы никогда не будем. Ни на йоту не затронем даже мистики. Все исключительно здраво, со смыслом, доступно и понятно для каждого.

Для начала проясним, что же такое на самом деле эзотерика.
 избавление от лишнего веса, работа с подсознаниемЭзотерика — это учение, которое содержит знания о неведомом, неизведанном, скрытом от большинства людей. Учение о том, что подразумевается, подозревается, но так и остается тайной за семью печатями.
Эзотерика – это не просто вид мировоззрения, ракурс восприятия, стиль жизни. Прежде всего,  это познание самого себя, своего внутреннего мира, познание секретов и тайн окружающего внешнего мира. Это вид развития особого сознания. И в соответствии с этим, жизнь в гармонии с самим собой и единстве с Вселенной.

Эзотерические техники – приемы и методы, использующие мудрость эзотерических знаний, направленные внутрь себя. Вглубь. Начинаются они с работы с подсознанием. Напитывая которое, передается импульс к действию сознанию, т.е. разуму.

В фитнес-туре GOLD in LIFE мы будем использовать конкретно только две нужные нам эзотерические техники, касающиеся работы с проблемами лишних объемов тела и проблемами лишнего (пусть даже для кого-то избыточного) веса.
Первая будет основываться на взаимодействии с четырьмя стихиями «Ветер – Земля – Вода – Огонь», вторая – на принципе «Камень – Ножницы – Бумага».
Все действия, которые будут производиться в процессе выполнения каждой техники,  предварительно будут максимально разъяснены. А, так как они основаны на главных законах природы и Вселенной, понять их ни для кого ни малейшего труда не составит.

Итог, который мы получим от данных занятий, сведется к следующему:
Выполнение данных эзотерических техник  эффективно и мощно дополнит комплекс дыхательных и энергетических упражнений, позволит гарантированно достичь стопроцентного результата в уменьшении объемов и избавлении от лишнего веса.

]]>
http://goldinlife.ru/ehzotericheskie-tekhniki/feed/ 1
Смехотерапия http://goldinlife.ru/smekhoterapiya/ http://goldinlife.ru/smekhoterapiya/#comments Thu, 05 Apr 2012 13:33:08 +0000 Gold in Life http://goldinlife.ru/?p=248 Смехотерапия: Целительная Сила Смеха.
В первую очередь Смехойога максимально полезна женщинам.
 
Смехотерапия берет свои корни от индийской Хасья-Йоги, что в переводе на русский звучит буквально как смехойога или же йога смеха.
Как выяснили и неоднократно доказали ученые, смех обладает удивительной целительной силой и с его помощью можно врачевать многие болезни, причем далеко не только душевно-духовного плана.
Как мудро обосновано еще со времен Карамзина:
Смеяться, право, не грешно над всем, что кажется смешно.
 
Смехотерапия /смехойога/ — сравнительно молодой, но уже ежедневно набирающий недюжинные обороты вид спорта. Да, да, да, именно вид спорта!
Он уже довольно широко известен в США, где подавляющее большинство руководителей крупных корпораций и даже военные — представители элиты командного состава ВВС страны в обязательном порядке проходят обучение в Центрах Смеха.

Сегодня смеховая волна так же массово захлестнула всю Европу, стремительно набирает обороты в России, Украине и других странах постсоветского пространства.

Так что ВЫ можете оказаться в числе первых счастливчиков!
Да будет вам известно, что количество оргинизаций, регулярно практикующих Смехойогу для своих сотрудников и персонала, перевалило уже за 6 тыс.

 Смехойога включает в себя такие виды смеха, как:

- тихий легкий смех
- смех вполголоса
- смех по нарастающей
- доброжелательный смех
- смех от души
- заразительный смех
- повальный смех
- смех до «коликов»

Впервые в мире  День Смеха был проведен в Индии – Бомбей – в 1998 году.
А первый Клуб Хасья-Йоги открыл  Мадан Катария,физиотерапевт из Мумбаи (Индия), еще в 1995 году.
Им же после проведенных тщательных исследованийв  University of Maryland  была детально разработана Методика Смехойоги «Laughter Yoga».
А в книге  «Laughing For No Reason» (Смех без причины) изложил и обосновал полную научную концепцию Смехойоги. 
Многие женщины  достаточно ошибочно считают, что смех ведет к появлению лишнего количества морщин и стараются как можно меньше и реже смеяться в полную силу.
Однако  Смехотерапия полностью развенчивает этот надуманный миф.
Наоборот!!! — Женщинам смеяться нужно как можно больше. В первую очередь это тренирует мускулатуру лица. А, следовательно, поддерживает ее в тонусе и препятствует одряблению. Чем больше вы будете непринужденно от души смеяться, тем меньше морщин будет образовываться на лице.
 
Далее: При выполнении занятий смехотерапии, точно так же, как и при физических нагрузках, задействуются одни и те же группы мышц организма человека.

 Курс Смехотерапии ведет к:

- поддержанию стабильности иммунитета
- расслаблению артерий, а, следовательно, понижению кровяного давления
- улучшению эластики стенок кровеносных сосудов и их здоровому функционированию
- поднятию уровня кислорода в бронхах и легких
- снижению гормона стресса — кортизола
- улучшению мускулатуры лица, шеи, предплечья
- снятию напряжения мышц в области живота
- дополнительному поступлению кислорода в позвоночную область

]]>
http://goldinlife.ru/smekhoterapiya/feed/ 0
Диапазон силы женщины http://goldinlife.ru/diapazon-sily-zhenshhiny/ http://goldinlife.ru/diapazon-sily-zhenshhiny/#comments Thu, 05 Apr 2012 13:06:47 +0000 Gold in Life http://goldinlife.ru/?p=228

Стихии природы, энергетические потоки, векторность информационного поля и все то, что нельзя ощутить на глаз, попробовать на зуб, подержать в руках, оказывается на самом деле играют в нашей жизни ничуть не меньшую /если не большую!/ роль, чем политические режимы, экономические кризисы, курсы валют, производственные отношения.

Кстати о последних. – Они ведь могут быть не только производственными, но и личными.
Первым откровением, пожалуй, станет то, что они не просто сами по себе складываются, а их можно искусно строить, моделировать, программировать. Самому складывать так, как хочется тебе, как нужно тебе, используя все те же извечные законы психологии.
То есть не плыть по течению, не идти по накатанной, не жить традициями, не мыслить штампами, а брать на себя всю полноту ответственности за свою жизнь, становиться ее полноправным хозяином, работать на результат (отвечая за него на 100%) и самому строить отношения, гармоничные отношения, — тем самым, строя свое счастье, свое будущее.
Да, это смело (для многих, вполне возможно, на первый взгляд через чур смело), отважно, дерзко, если хотите – креативно, но, поверьте, «игра» стоит свеч!
Не стоит пугаться, все не так страшно. Нужно всего лишь доподлинно изучить секреты стратегии отношений, понять их, пропустить через себя и на их основе разработать свою собственную уникальную поведенческую стратегию, применяя соответственные тактики и техники. Только применяя не разово, не от случая к случаю, не тогда, когда припечет и все рушится, а целенаправленно, шаг за шагом, т.е. жить этим и с этим.
Первые помощники на пути построения здоровых отношений – безусловно, законы психологии и энергетики.

О Женской Силе мы, кажется, знаем две вещи, причем они сугубо дуальны:
Первая – Сила женщины в ее слабости,
Вторая – «коня на скоку остановит, в горящую избу войдет».
И все? А если нам не подходит ни то, ни другое, если мы хотим большего??
Что делать, если мы устали быть подругами, мамочками, няньками, но и не мыслим быть исключительно гетерами и гейшами?
Как вырастить из себя женщину? Настоящую Женщину!
Это не учили в школе, и в институтах тоже не преподавали, да и наши мамы, что греха таить, в этом смысле далеко не многому могли нас научить.
А сила женщины не только в дуальных А и Я, ее целая гамма, целый спектр, целый диапазон!
И это Диапазон Силы Женщины шаг за шагом мы с вами и будем постигать.

Для начала усвойте одну отправную истину: Женская Сила – это именно то, что более всего привлекает мужчину (коль уж мы говорим о построении личных отношений).
Оседлаете эту силу, завладеете ей – будете всегда в центре мужского внимании, нет – увы, всю жизнь будете чувствовать себя обделенной.
Мы не будем учить завуалированных методов примитивного обольщения женскими чарами, мы будем идти иными путями — сугубо логическим и аналитическим, используя, применяя, претворяя в жизнь психологические принципы и эффективность энергетических практик. Потому как это со стопроцентной гарантией действует!
Самое главное в женщине – это Мощь и Сила ее Энергии.
Именно женской энергетикой подпитываются мужчины, именно благодаря ей, без громких слов, они могут чего-то достичь в жизни и кем-то стать.
Так, если уж мы отдаем эту Энергию, давайте же в эквиваленте получать назад. Иначе нарушатся законы Единства и Гармонии, и мы вновь подпадем под категорию «отношения строятся».

В процессе фитнес-тура GOLD in LIFE вы узнаете такие вещи, как:
— почему мужчины (даже самые надменные и циничные из них) не могут жить без женщин и почему они любят молодых
— как определять в себе наличие женской силы, какими параметрами и критериями это измеряется
— как привлекать только тех мужчин, которые нравятся и нужны, начиная от первой встречи взглядом и первой ночи, если хотите
— как сделать так, чтобы ваш мужчина заботился о вас и достойно обеспечивал семью
И еще многое, многое другое…

]]>
http://goldinlife.ru/diapazon-sily-zhenshhiny/feed/ 0