Все женщины мечтают быть самыми самыми во всех отношениях. Мы пытаемся отвечать определенным стандартам и требованиям. Очень многие для того чтобы достичь цели, садятся на очень строгие диеты. Но каждая из диет вызывает в организме недостаток тех или иных веществ, так важных для функционирования организма. Мы для Вас составили шесть самых опасных и вредных диет.
6 место – это монодиета. Когда Вы начинаете ее соблюдать, то должны употреблять в пищу только один продукт. Минимум жидкости. Примеры монодиет: молочная, яблочная, арбузная, финиковая, и множество других. Пару дней на такой диете можно посидеть и это будет даже полезно, но как написано на ней нужно находиться до двух недель, это не допустимо. Мы лишаем организма очень важных питательных веществ. И когда Вы перейдете к нормальному питанию, сброшенные килограммы очень быстро вернуться назад.
5 место – сладкая диета. Тем, кто не представляет себе жизни без сладкого, эта диета покажется раем. Эта диета очень вредна для Вашего здоровья. Суть диеты заключается в том, что на протяжении 6-7 дне Вам нудно употреблять в пищу только сладкое. Сладкое очень быстро утоляет чувство голода, но при этом у вас начинается изжога, головокружение и с пищевым трактом не все в порядке. Тем более, что сейчас все сладости делаются не из настоящих продуктов, а из химических. Представьте себе, что 6-7 дней Вы едите сплошную химию, и что же наш организм…
4 место – белковые диеты. Мы все знаем, что вес в организме повышают углеводы, и мы решам не есть углеводы, а перейти на белковую пищу. И что же, вес действительно снижается, но мы начинаем по капле терять свое здоровье. Это диета очень перегружает почки, портит цвет лица, вызывает усталость.
3 место – питьевая диета. Суть этой диеты очень проста , в течении месяца употреблять в пищу только жидкие продукты, протертые супы, соки, пюре. При такой диете нарушается процесс пищеварения, обмен веществ, и похудев у Вас нет радости от этого.
2 место – гормональная диета. Есть гормон плаценты, который сжигает жировые клетки и начинает активизацию обмена веществ. Он называется хорионический гонадотропин. По проверенным данным нет того эффекта о котором так кричат рекламы. К тому же есть и побочный эффект, это появление опухолей.
1 место – тайские таблетки. Они запрещены к продаже в России, но худеющие не обращают на это никакого внимания. Как говорит реклама, в этих таблетках находятся натуральные компоненты, но по проверке здравоохранения в них содержатся психотропные вещества, из-за которых эти таблетки приравняли к наркотикам и яйца паразитов.
Если Вы решили все таки применить какую- нибудь супер- пупер диету, посоветуйтесь с врачом диетологом. И слишком быстрая потеря веса чревата последствиями. Задумайтесь о своем здоровье, которое ни за какие деньги не купить.
За свою жизнь перепробовала кучу диет, но когда занялась оксисайзом и бодифлексом, поняла что зря прожила жизнь
Лучшая диета меньше кушать вообще, но все, что хочешь!