Анализ сайта - PR-CY Rank

Липосакция кислородом? Это возможно? Да, Бодифлекс — уникальная система, которая включает в себя технику  дыхания и комплекс упражнений. Что дает? Ускоряет метаболизм, обогащает кровь кислородом, способствует растяжению мышц и сухожилий, усиливает лимфоток, способствует выводу токсинов из организма. Одни собственно плюсы, как в принципе любая активность) 
Для получение первых видимых результатов вам понадобится всего 10 дней! Продолжительность тренировки 15 минут. Оценить результаты можно при помощи замеров, килограммы у вас уходить не будут стремительно. Почему? Ну во-первых жир он намного легче мышцы, и объемнее, а вы будете увеличивать объем мышц.  Во-вторых при естественном похудении вы теряете 1% от вашего веса, а это примерно от 0.5 до 1 кг в неделю. Ваша задача, мало жира — много мыщц.

 Это хороший показатель, который гарантирует, что уходит именно жир. Если ваш вес 70 кг, то стоит рассчитывать на потерю 350-700 грамм  в неделю. Более стройные люди теряют меньше — по нижней границе и даже еще меньше. Люди с большим лишним весом, ожирением теряют больше — до 2 кг. Это выглядит просто жалким в сравнении с диетой “-10 за неделю”, но это реальность.

Даже если мы сядем на голодную безуглеводную диету — огуречную, кефирную, сельдереевую — жира все равно уйдет примерно то же количество. Все остальные «отвесы» — вода, гликоген, отеки и содержимое кишечника. Как только организм избавляется от “нежирового” балласта, потеря веса замедляется до тех же 0,5-1 кг в неделю.

Для того, чтобы начать, вам собственно нужно 15 минут времени, лента для замеров и 10 дней терпения и тренировок.

от Alina

Один комментарий к “Липосакция кислородом. Бодифлекс”
  1. Интересная статья, особенно почерпнула для себя, как вникать в параметры потери веса. А бодифлекс, давно его практикую, жаль, что не регулярно, на мой взгляд отличная система не только для похудения и потери сантиметров в объемах, но это еще и здоровый образ жизни подразумевает. Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *